2008年08月02日

【伝説の】汗かき対策を考える【大汗かき】

テニス(仮)@2ch掲示板より。


 1 :名無しさん@エースをねらえ! :2006/07/18(火) 16:10:59 ID:8d+AeEES
 最近暑いし蒸すし大変ですよね。熱中症などにはなられて
 いませんか?
 私は物凄い大汗かきでこの季節は汗のおかげでまともなプレーが
 出来なくなります。
 ・めがねが濡れて曇り、視界が確保されない
 ・グリップが濡れて滑り、まともに握れない
 ・シューズが汗浸しになり、タイトなフットワークが出来ない

 デイリーコンタクトにしたり、野球のロージンバッグを使ったり、
 ゲームごとにソックスを履き替えたりしていますが、同じような
 悩みを抱えている方と広く対応策を語るスレになればいいなと
 思っています。


 2 :名無しさん@エースをねらえ! :2006/07/18(火) 16:45:54 ID:A14DAotr
 タオルを濡らして上半身をぬぐいまくって、氷で後頭部を冷やす。
 顔はしょっちゅう真水で洗い、どこもかしこもクールダウン。

 するとどうでしょう、そんな作業に快感が生まれちゃう。
 とにかく濡れタオルでぬぐって冷やすのがいちばんいいです。
 シューズやグリップがくっしょりってのは、ちょっと厄介そうだね。


 6 :名無しさん@エースをねらえ! :2006/07/18(火) 21:11:43 ID:8d+AeEES
 プラスチック製のサンバイザー買ったんだが着用するより、
 休憩中のうちわ代わりになってるorz・・・


 7 :名無しさん@エースをねらえ! :2006/07/18(火) 21:32:45 ID:dYaVje4P
 保冷材(又は冷たい飲み物が入ったペットボトルなど)を、
 手首の脈を感じるところに当てると、血液が冷えて身体に回るから少し涼しくなりますよ。
 脇の下を冷やすのも体温を下げる効果があります。
 汗が出なくなる訳じゃありませんが…。多少軽減されるかな?
 汗っかきさん、水分補給は欠かさないで下さいね!


 8 :名無しさん@エースをねらえ! :2006/07/19(水) 23:58:48 ID:XN08FCCb
 >>1【伝説の大汗かき】って…。汗かきは、基本的に水分摂り過ぎるから大汗かくのだろうと思う。
 汗かきの人は、「飲んだらするな。するなら飲むな。」この戒めの言葉を贈ります。


 10 :名無しさん@エースをねらえ! :2006/07/20(木) 01:35:08 ID:pjTXDFvD
 飲むほどに汗が出るのは同意。休憩時に飲んでいるのをみると
 まるで生ビールを一気に飲み干すような勢い。
 炎天下では20分おきとか、まめに水分を取るべきだが、がぶ
 飲みすると>>8さんご指摘のとおり発汗が促進され、体内の
 ミネラルが流出してしまうためいいことはない。これから夏の
 暑い時期にがぶ飲みせず、一回に付き少量づつ摂取するには
 飲み物を十分に冷たくしておくこと。こうする事で少量の摂取
 でも体温を下げられるし、喉の渇きを癒せる。飲む時は、その
 十分に冷えた飲料を一口ずつ少量摂取し、口の中でころがすよう
 にして飲むことでがぶ飲みしないでも喉の渇きを癒せるはずです。


 12 :名無しさん@エースをねらえ! :2006/07/20(木) 22:31:44 ID:pjTXDFvD
 動き回ると髪が振り乱れ汗でべったり、視界遮りなんだが
 タオル地のヘアバンドしようものならぐっちょりしまくりで
 大変だ。ってことでゴムひもで前髪を持ち上げてる。
 Jリーガーとかでやってる人いるよね。テニスの専門店
 でも扱ってくれないかねぇ?


 14 :名無しさん@エースをねらえ! :2006/07/21(金) 19:29:17 ID:P0Pa7yYG
 問題はサングラスが曇ること
 してなけければ肩袖とかリストバンドで顔の汗拭えるけど
 まさか一ポイントごとにサングラス拭くわけにいかないし・・・


 15 :名無しさん@エースをねらえ! :2006/07/24(月) 23:59:57 ID:WNw+MyvZ
 昔レンドルが、グリップが滑らないように「おがくず」を
 振り撒いて握ると雑誌で読んだことがあるのですが、現在、
 テニス用の滑り止め粉末って市販されているのをご存知の
 方はいらっしゃいますか?


 16 :名無しさん@エースをねらえ! :2006/07/25(火) 00:03:56 ID:whIG8ELL
 >>15
 ああ、ちゃんと売ってるよ。
 自分で各メーカーのサイトを探してみな。


 20 :名無しさん@エースをねらえ! :2006/07/25(火) 00:55:35 ID:Q0iHHiuI
 飲まないと汗が出ないって・・・熱中症か脱水で死ぬぞ。

 まぁ、死ねば二度と汗はかかないがな。


 27 :名無しさん@エースをねらえ! :2006/07/26(水) 22:43:02 ID:Z/uKMBN4
 自分も大汗をかくけど、手の平は比較的ましなので時折タオル(バスタオル)
 でぬぐう程度で何とかなっている。問題はボールが濡れてくること。

 2セット目中盤ぐらいから、着ているウェアのほぼ全体がびしょびしょになり、
 ポケットに入れたボールが湿ってきて、3セット目になるとポケットに
 入れていたボールをサーブする前に地面につく度に、水(汗)が飛び散る
 ぐらい。サーブにも影響するし、相手にも嫌がられてるだろうな。
 今度からボールホルダーでも買うかな。


 28 :名無しさん@エースをねらえ! :2006/07/27(木) 00:02:30 ID:GfbZ5LW9
 >>27
 あんた男だろ?
 男でボールホルダーっつうのも・・・


 30 :名無しさん@エースをねらえ! :2006/07/27(木) 00:38:31 ID:Ln68pU/0
 >>27
 2セットも持つなんて羨ましい。
 俺なんて、1セット目の4、5ゲーム目くらいで
 一人スコール状態。


 32 :27 :2006/07/27(木) 03:01:56 ID:LF5iPIKY
 >>28
 そうだよ。でも濡れたボールでサーブ打つの嫌なんだよな。
 もともと速くもないサーブに不利だし、ストリングにも悪いし。
 ボール2個持ってトスするのもなんかなぁ。

 ナイキあたりで、男がつけてもおかしくないボールホルダー
 作ってくれないかな。

 >>30
 さすがにそれは早い。フルセットしたら流出する水分すごそうだな。
 電解質とらないで水だけ補給してたらすぐに痙攣起こすレベル。


 33 :名無しさん@エースをねらえ! :2006/07/27(木) 09:23:38 ID:/JlWKcSA
 仲間がたくさんいるなヽ(・∀・)人(・∀・)ノ
 川に落ちたのか? って言われるぐらい汗みどろになるぜ
 脚つりかけるのも 電解質が足りないせい?


 34 :名無しさん@エースをねらえ! :2006/07/27(木) 11:47:45 ID:80J8F+mQ
 悲しいけど私も仲間
 シャワー浴びた後みたいだねって言われる
 汗の為についにシューズを洗ってしまった・・・
 蒸し暑いと汗が止まらない!


 36 :名無しさん@エースをねらえ! :2006/07/27(木) 23:12:44 ID:PMcn3RqF
 やっぱりウェアは大きいサイズを着るよね?
 襟付きボタン付きポロは綿が入ってるのが殆どだから
 昨今の「公式試合で丸首TシャツOK」の風潮は
 救いです。ポリエステル100%でもぐっしょり
 するくらいだから・・・


 37 :名無しさん@エースをねらえ! :2006/07/27(木) 23:51:12 ID:LF5iPIKY
 >>33
 主として汗で塩分が急速に不足するからじゃないかな。
 痙攣の原因の一つは筋肉中のNa+/K+のバランスが崩れること
 と聞いたことあるような気がするし(素人なんで間違ってるかも)。
 少なくともテニスの後にしょっぱいものが欲しくなるような状態ならば、
 塩分不足になっていると思う。

 >>34
 団体戦の遠征時にホテルの同室となった、おじさんなんだけど、
 チェックイン後、おもむろに部屋の入り口に同じシューズを4足並べてた。
 やはり汗をいっぱいかくからとのこと。
 几帳面にも踵部に番号が振ってあるのがちょっと笑えた。


 40 :名無しさん@エースをねらえ! :2006/07/29(土) 23:25:48 ID:ayFQ1Zlg
 痙攣の原因の一つはカリウム不足です。
 普段からカリウムを多く含む食品(例:コーヒー)を摂取しましょう。


 45 :名無しさん@エースをねらえ! :2006/07/31(月) 09:03:16 ID:XnPwFWm9
 シャツはまだいいよ。
 問題はパンツ。ジャージ素材とか比較的薄手のものとかいろいろ試して見たけど
 どうしても重くなるし足に絡みつく(気がする?)のでそっちに神経がいって不快になる。
 陸上のランパンが一番いいかな〜と思うけどあの格好でコートに立てないし・・・


 46 :名無しさん@エースをねらえ! :2006/07/31(月) 09:29:42 ID:VUyTX+05
 パンツ辛いよね・・・ すごい不快
 一応シャツと一緒に着替えてるけど
 更衣室とかないと恥ずかしいよな
 誰もみてない隙をついて 一瞬で着替えてるがw

 パンツから足をつたって落ちる汗のせいで
 靴がぐちょぐちょになるし 家かえったらすごい臭いし・・・orz


 49 :名無しさん@エースをねらえ! :2006/07/31(月) 16:51:21 ID:odFQaZcy
 練習中は、ショートパンツまで汗で濡れてお漏らししたようになる。
 悩んでも仕方ないので、練習後に「雨降ってんじゃないの?」とボケて笑いをとることにした。


 50 :名無しさん@エースをねらえ! :2006/07/31(月) 21:53:22 ID:jaqA17Qg
 >>16
 滑り止めを探したけど分かりませんでした。
 URL等、教えてもらいますでしょうか?


 51 :名無しさん@エースをねらえ! :2006/07/31(月) 22:01:57 ID:XnPwFWm9
 >>50
 ヨネックスからでてるぞ
 AC467が型番だ。
 ただし注意書きが気になる。
 「目、口など人体への使用はさけてください」

 <(。_。)>うーん
 当たり前だが手につけるのにその手を使ってタオルで顔のアセを
 ぬぐったりするのに人体に問題ありというのはちょっとな〜


 52 :名無しさん@エースをねらえ! :2006/07/31(月) 22:39:31 ID:GDGe/IcG
 >>50
 16だが少し大きなショップに行けば置いてるからすぐ見つかると思ったのに。
 この滑り止めだけでなくゴルフ用の松脂素材の滑り止めも応用できる。
 でも一番効果があるのはオガクズらしい。
 但しウェアの洗濯が大変なのと、相手選手からのクレームを覚悟しよう。
 レンドルもしょっちゅう「コートがオガクズだらけだ!」とクレームを受けてたからね。


 53 :名無しさん@エースをねらえ! :2006/07/31(月) 23:10:28 ID:xYWy38Re
 俺はパンツ(アンダーウェア)の下にタオルを入れて汗取りにしてる。ちょうど腰から尻のあたり。
 汗が溜まったら交換。結構いいよ。


 58 :名無しさん@エースをねらえ! :2006/08/01(火) 14:19:02 ID:tg3fNeNd
 >>50
 ベビーパウダーをグリップにパタパタ叩き込んでおくと良いよ。
 粉で白くなるから白グリップを薦めるけど、黒グリップに塗にぬっても
 汗を吸着すると目立たなくなるから、それほど気にならない。
 機械体操の選手みたいに、手に塗ってもOK。
 肌にも負荷がかかりにくいし、ドラックストアで買えるのが手軽。
 携帯しやすい小さいのもある(化粧のコンパクトみたいな形してる)から、
 ポケットに入れておいて休憩中とか練習の合間に塗って使ってるよ。


 59 :名無しさん@エースをねらえ! :2006/08/01(火) 23:25:54 ID:paqwr/yA
 俺さ、あまりに汗で掌がべちょべちょなので仲間内と
 ゲームした後は投げキッスみたいに「投げ握手(非接触)」
 で済ませてる・・・orz


 60 :名無しさん@エースをねらえ! :2006/08/10(木) 01:21:49 ID:sIeV3bL/
 スクール後、歩くたびに靴が汗で「クチュッ、クチュッ」ってなる。気持ち悪い。
 靴脱ぐと床に足跡つくし、道具の片付けを終えてその場所を離れると、俺のいた所に水溜りが・・・。
 靴は干すだけ。頻繁に洗ったほうが良いのかな?でも靴が傷みそうな気が。。。


 61 :名無しさん@エースをねらえ! :2006/08/10(木) 23:40:50 ID:HCQbSuZ+
 >>60
 それだけ汗で濡れるなら靴洗って乾かした方が清潔で気持ちよくない?
 洗って痛むより先にソール磨り減るくらいテニスしようよ。


 62 :名無しさん@エースをねらえ! :2006/08/11(金) 09:37:47 ID:sw3zB/m8
 靴ってどうやって洗ってる?


 63 :名無しさん@エースをねらえ! :2006/08/11(金) 22:23:40 ID:bvovicwn
 >>62
 コインランドリーに行けば。
 スニーカー専用洗濯機がありますがな。


 66 :名無しさん@エースをねらえ! :2006/08/14(月) 00:48:06 ID:M7P8vt0x
 >>62
 エマールをバケツに溶いて、漬け置き→すすぎ→新聞紙を
 中に詰める&新聞紙でくるむ→30分毎に紙交換を3回→
 ー日天日干し。課題は浮いてくるシューズ&インソールをどう
 漬け置くかと、梅雨時はなかなか乾かせない事。
 懸念してたアッパーの型崩れは殆ど問題なかった。
 もっと良い方法をご存じの方いれば、教えて下さい。


 68 :名無しさん@エースをねらえ! :2006/08/22(火) 08:01:17 ID:fQlW4tpo
 早実のエースが羨ましいな。「ハンカチ王子」なんて。。。
 俺らがやった日にはorz・・・


 69 :名無しさん@エースをねらえ! :2006/08/22(火) 08:22:17 ID:WG3LFscK
 ハンカチじゃ何十枚必要なことか・・・・・。


 72 :名無しさん@エースをねらえ! :2006/09/14(木) 20:32:38 ID:2/PpxCPU
 消費者金融のCMでめがねの高橋克典がラーメン食いながら
 レンズ曇らせて視界ゼロの奴あるでしょ。これから気温が
 下がってくるとあぁならない?大事なポイントでリターンの
 構えをしてる最中に自分の汗でみるみる曇ってきて焦ったり。
 コンタクトにすべきかなぁ?


 73 :名無しさん@エースをねらえ! :2006/09/14(木) 20:44:36 ID:u1Gholjh
 >>72
 「サーブ良し!」
 「ボレー良しっ!」
 「ストローク良しっっ!」
 (眼鏡真っ白、全身汗だくで湯気立てながら
 コートに仁王立ち)

















 ってのが目に浮かんだ


 75 :名無しさん@エースをねらえ! :2006/09/25(月) 15:06:45 ID:wI/Irl9h
 >>73
 ワロタ

 >>72
 俺、ハードコンタクトだけど
 ゴミ入ったり、目が乾いてレンズがずれたり大変だよ、
 コンタクトにするならソフトおすすめ。


 82 :名無しさん@エースをねらえ! :2006/10/25(水) 10:49:47 ID:9h4lJjqO
 俺漏れも
 スクールの時は早めに行って10分くらいサーブ打つんだけど、
 終わるともう吸汗速乾シャツがしっとり

 レッスン始まってしばらくすると湯気立ち始めて
 「今日もオーラ出てますね」とか言われる


 95 :名無しさん@エースをねらえ! :2006/10/30(月) 23:27:42 ID:zlo58JLN
 俺は今まで多くの方に手合わせしていただいて、テニスのゲームは
 飼ったり負けたり、というか圧倒的に負け越しているが、発汗量で
 「こいつには勝てない」と思わしめた奴には生涯でまだ出会った
 ことがない







 _| ̄|○
 今日、ビッグコミック読んで気付いたんだが「ゴルゴ13」
 でロシア軍人が細菌防護服越しに「ギョッ!!」って冷や
 汗を吹いているのを発見。流石の俺もこれは無理(の筈)


 98 :名無しさん@エースをねらえ! :2007/02/15(木) 00:33:30 ID:l5zZQxDF
 オレはとにかく頭に大汗をかく体質。
 周りのヤツはみんな帽子を汗止めにしてるんだけど、
 オレの場合、髪がネコっ毛というか、細いもんで、
 帽子かぶってると髪が汗吸っちゃって、ペターッと頭に張り付いて、
 もともと薄い頭がとんでもなく薄く見えちゃってみっともないから、
 バンダナを折って折ってハチマキ幅にしたのを巻いてる。

 で、前にグチョグチョになったバンダナをコートのはじっこで絞ってたら、
 スクールの若奥様に、すんげえ汚いものを見るような目で見られて以来、
 スクールのレッスンでもサークルでも、ハチマキ幅にしたバンダナを、
 何本も用意して、汗かくたびに取り替えるようにしてる。
 面倒っちゃ面倒なんだけど、バンダナ買い揃える楽しみができたと思うようにしてる。
 だから、帽子一個でずっとやれるヤツがうらやましい。

 フェデラー(やナダル)が使ってるナイキのハチマキwもあるんだけど、
 それ使うと、「あー、あいつ、ヘタクソなのにフェデラー気取りでやんのw」
 とかって思われそうな気がして、使いたくないんだよね。
 だもんで、バンダナをハチマキ幅に折ったのばっか。

 バンダナ→折って追ってハチマキに、って人はいる?


 99 :名無しさん@エースをねらえ! :2007/02/15(木) 01:41:47 ID:CPTYb30p
 >>98
 俺は夏は
 ちょっと長めのタオル→折ってハチマキ代わり。
 タオルはハチマキ用と汗拭き用の2本用意している。
 冬場は帽子でいける。


 100 :名無しさん@エースをねらえ! :2007/02/15(木) 03:08:25 ID:DisDQqkT
 >>99
 レスありがd。
 そっかタオルか。でもタオルの太さだと後ろでしばりにくくない?
 あとオデコのあたりで、なーんかモサモサッとしてるっつーかw
 タオルくらい汗吸ってくれてバンダナくらいピチッとした素材のってないかな。
 ないだろなw


 101 :名無しさん@エースをねらえ! :2007/02/15(木) 08:34:20 ID:H6AWKTJG
 >>98
 スクール中級のへたなおっさんですけど
 ちょっと恥ずかしいけどナイキのバンダナ使ってます

 アディダスのも欲しいけど売って無いんだよなあ


 102 :名無しさん@エースをねらえ! :2007/02/15(木) 22:45:54 ID:3/vtuuGU
 >>100
 旅館とかにあるタオルだと、ちょっと長さが足りないし薄い。
 スポーツ用のタオルだとちょっと長い。ただ、生地が分厚いので縛りにくい。でも、汗を吸うのでイイ。
 モサモサは慣れました。モサモサからベタベタになってくるし。w

 さらさら生地で汗を吸い取るのって・・・ナプキン?
 多い日も安心?

 タオルは安いし、簡単に手に入るので、いつもタオルです。
 他は風呂敷を折って使うとか。


 103 :名無しさん@エースをねらえ! :2007/03/29(木) 21:03:37 ID:CH/TGWuW
 そろそろ汗の季節がやってきましたね。
 もう、長ズボンはあついので半パンにしたら、
 はりきってますね、っていわれてしまったよ。。。


 121 :名無しさん@エースをねらえ! :2007/05/08(火) 02:06:36 ID:Fmzs0g9X
 オレはヘヤバンがいいと思うが誰かが言ったように
 コートチェンジの際絞る姿が異様に見えるらしい。
 帽子は熱射病対策にいいけどつばがあるので絞れないのが玉に瑕かな
 一番の悩みはやっぱサングラスかな・この曇りだけはどうしようもない。


 122 :名無しさん@エースをねらえ! :2007/05/09(水) 21:42:13 ID:fjJrmqE9
 自分は試合のときはヘアバンドを5本くらい持って行って
 こまめに替えるようにしている。
 タオルは3枚位、リストバンドは3つ、着替えも2着くらい。
 ただ水も2リットルは飲むのでパンツまでビショビショになる。
 グリップテープはドライを使っているけど2週間でだめになる。


 123 :名無しさん@エースをねらえ! :2007/05/09(水) 22:00:07 ID:Rse+Rtyc
 そうそう、大汗かきは荷物が増えるんだよなぁ・・・
 俺はテニスソックスを8足持ってるorz


 126 :名無しさん@エースをねらえ! :2007/05/10(木) 00:01:50 ID:J1ebtuoj
 シャツが汗で色変わっていくんが嫌で白しか着ないようになった。
 頭はタオル巻くんがいい感じ!汗垂れてこないしすぐに交換できる。


 128 :名無しさん@エースをねらえ! :2007/05/10(木) 00:23:43 ID:2Mq6cLxJ
 今日の暑さはヤバかった。
 暑さ的にはスコートをはきたいところですが、
 世間体と他の皆様の精神衛生上普通のジャージでやってます。はっきり言って死ぬ。
 しかし、私よりもハードにコート内を駆け回ってる友達は汗ひとつかかず涼しい顔。
 こっちは滝汗だってのに向こうはちょっと顔が赤くなるくらい。
 汗をかかないのも美人の条件かも。


 129 :名無しさん@エースをねらえ! :2007/05/10(木) 00:56:50 ID:ynLmi6ex
 >>124
 ポリエステル100%でドライ素材のシャツ着てる?
 耐久性もいいし、プレイ中でもドライ感は持続するよ。


 130 :名無しさん@エースをねらえ! :2007/05/10(木) 10:24:39 ID:Gvl9j+kp
 ドライを謳ってる製品で大汗っかきが満足するのってないよな。
 メーカーは普通の人にウケればいいというスタンスなんだろうからもう何も望まない。

 綿シャツの多重着替え最強。


 131 :名無しさん@エースをねらえ! :2007/05/10(木) 18:26:47 ID:CluXyEeb
 そうだぁね!
 やっぱり着替えしかないよ。
 でも女子だから更衣室まで行かなきゃならない。。。
 マンドクサ!
 Tシャツさらっと着替えられる男子、テラウラヤマシィ!


 132 :124 :2007/05/10(木) 21:51:57 ID:o56mIGTn
 今までは、ナイキの長袖インナー+半そでメッシュでしのいできた。
 これだどインナーがかなり汗を吸ってくれるので半そでメッシュが
 汗で色が変わるのを結構時間稼ぎできる。そのかわり、練習後の
 インナーは大変なことに。。。Orz
 夏もどうように、半そでインナー+半そでメッシュでしのごうかどうしようか
 を考えている。

 >>129
 今みてきたが、俺のもっているのは全て100%ポリエステルでした。

 う〜ん。根本原因解消のため体質改善にとりくみってのもありかな。
 やっぱ、水分取りすぎなんかなあ。そんなデブじゃあないんだけどなあ。


 133 :名無しさん@エースをねらえ! :2007/05/10(木) 21:54:39 ID:o56mIGTn
 >>131
 男でも高校生・大学生ならいいけど、おっさんだから、
 外で着替えるのも気が引ける。周りで着替えてるおっさん
 みると見苦しい訳だし、そのたちばになりたくない。


 135 :名無しさん@エースをねらえ! :2007/05/25(金) 16:16:53 ID:vx+HoLXZ
 ヨネックスのウォーターフィットグリップ使ってみた。
 濡れると、グリップが増すというよりか、元々滑りやすいのが、多少濡れて良くなる程度で、
 一日使ったら、ずっと力が入りすぎていて、手に震えが来た。
 それと、色合いが、黒に金の文字はドギツ過ぎ。


 150 :名無しさん@エースをねらえ! :2007/06/30(土) 14:26:28 ID:ePXuwtzs
 制汗剤ってあるけど、あれ、汗かきには、全く、役に立たないね。


 151 :名無しさん@エースをねらえ! :2007/06/30(土) 15:34:29 ID:XsDa2GKQ
 汗臭いのをどうにかごまかす為に使ってる


 154 :名無しさん@エースをねらえ! :2007/07/09(月) 22:01:20 ID:I3n0TyeX
 「汗でも落ちない」って触れ込みの日焼け止め塗っても
 滝汗で流れ落ちるのか、結構焼けてしまう。
 最近気付いたんだが、ウォータープルーフの日焼け止め
 を塗った肌からの汗は玉になってしたたるから、
 利き腕の前腕に塗るとグリップに汗がたれまくって大変な
 事になってしまう。あぁどうしてくれよう


 159 :名無しさん@エースをねらえ! :2007/07/14(土) 19:13:54 ID:Jc+iw+Gd
 「もう汗で悩まない―多汗治療の最前線」っていう本を読んだんだけど、
 結局ここの住人には決め手となるアドバイスは無かったような・・・
 ただ、脇の下から汗がたくさん出る人は手術をすれば治るということはわかった。
  おいらはただ手のひらの汗を止めたいだけなんだがな。

  インドアスクールはエアコン入っているからアウトドアよりは汗は出なくていいね。


 160 :名無しさん@エースをねらえ! :2007/07/19(木) 15:36:56 ID:TXNc6eEq
 インドアは、フロアに落ちた汗が乾かず恥ずかしい!ってことはない?
 最悪は、エアコンなし、インドア、ハードコート、周りだけ雨ふった
 ような状態。


 165 :名無しさん@エースをねらえ! :2007/07/26(木) 11:43:08 ID:BBoBko9F
 今日の練習で全然汗かかなくて倒れちゃった人がいて
 汗っかきも悪い事ではないのかな〜っと思ったわ


 168 :名無しさん@エースをねらえ! :2007/08/11(土) 21:37:21 ID:Bt9EEZcU
 午前中にスクール(屋内)行って1時間半やる。
 昼にゲームを外で1時間。
 午後からはまた別のスクール(屋内)で1時間半。

 午後のスクールが終わって、大量に汗をかいたから全身ツリまくり。
 腕、足、背中、腹筋・・・。
 スクールの休憩室で3時間横になってました。動けなかった・・・。

 その間、コーチが時間のある限りついててくれて、俺が「太ももがツッタ。」と言ったら揉んでくれ、
 ナトリウムが多く含まれている飲み物を買ってきてくれました。
 嬉しかったです。

 汗のかきすぎで、終わった後に全身がツルことはたまにあるのですが、今回は一番ひどかった。
 まだ、足がヤバイ。

 経口補水イオン飲料 OS-1(オーエスワン)ってのを早速注文しました。


 179 :名無しさん@エースをねらえ! :2007/10/28(日) 23:28:19 ID:SFjA/trO
 汗かきさんにはグレーTシャツは絶対ダメです!!
 自分もよっぽどでないとグレーは着ません。

 汗染みが一目瞭然だし。。。
 汗かきなら、あえて染みの目立つ色は着ない方がいいでしょ。

 悪いことは言わないから
 白か黒にしなさい。
 そしてまめに着替えしなさい!!


 200 :名無しさん@エースをねらえ! :2008/06/30(月) 00:38:00 ID:mOT2OdqH
 昨年の夏の夜、室内でフットサルをはじめてやった。
 二時間ぶっ通し。 ちょっと大きめのフェイスタオルを首にかけてたのだが
 汗でビッチョリ、搾ると大量に出た。
 自宅に持って帰り、発砲スチロールのトレイに搾った。
 数日放置したら汗は蒸発して塩の結晶が沢山浮き出ていた。四角柱なんだね結晶は。


 201 :名無しさん@エースをねらえ! :2008/07/05(土) 19:20:20 ID:+9ASSvst
 デブだから汗かきなの?汗かきはデブだからなの?
 痩せるのにデブより汗かきな人いませんか?


 203 :名無しさん@エースをねらえ! :2008/07/07(月) 14:41:21 ID:2uFCHudT
 >>201
 筋肉量が多いと基礎代謝(熱量)が高いので、動かないデブさんより筋肉質なガリさんの方が発汗しやすいかと思います。
 汗腺は生後2〜3年間の環境によって機能する数が決まるようです(元々の数は変わらない)。
 ので、痩せている太っているよりこちらの理由が大きいでしょうが。



 汗かきというのは暑さに強いという事です。汗は身体の冷却装置なので
 夏場に汗の出ない人は運動能力が下がります。
 運動の際は汗をネガティブにとらえず「自分は暑さに強い」や
 「相手は汗をかかない体質だから暑さに弱い」と勝利に対して肯定的な考えを持つようにしましょう。

 あと、汗をかきたくないからと水分を控えるのは自殺行為です。熱中症や血液ドロドロになってしまいます。
 汗は血液から出来ているので、水分(スポドリ等)を補給してやらないと血液がドロドロネチョネチョになります。
 水分と言っても水やお茶などの塩分が入っていないものを摂るのはむしろ逆効果です。
 血液が薄まった状態になるのでスポーツドリンクなどにしましょう。

 摂り方としてはこまめに少しずつ。運動前にも少しだけ飲んでおくと良いでしょう。

 ※汗をかくのは水分の摂り過ぎでは決してありません。
 運動の際にはスポーツドリンクなどをこまめに摂りましょう。

 汗かきは暑さに強いんですよ。自信を持って汗をかきましょう。


【伝説の】汗かき対策を考える【大汗かき】
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/tennis/1153206659/


タグ:2ch テニス
posted by 三葉虫是政 at 11:18 | Comment(0) | TrackBack(0) | 2ch | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。

この記事へのトラックバック
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。