2008年08月09日

40代のアンチエイジング

40代@2ch掲示板より。


 1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/03/13(木) 00:16:45
 若返りたい、若く見せたい
 無駄な努力かもしれないがいろいろやっている人
 情報交換しましょう


 3 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/03/13(木) 00:17:45
 チベット体操を続けてみたらすごいことになる気がする。


 5 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/03/13(木) 00:24:08
 酸素の薄い高地の僧が修行を続けられるように開発した
 体操だけあって10分位の体操で血液循環がとてもよくなる


 7 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/03/13(木) 00:28:17
 チベット体操の本を書いた人は、しばらく会ってなかった友人が
 10歳位若返って帰ってきてチベットの高僧に体操を習ったことを
 聴いて本にしたそうだ


 11 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/03/13(木) 00:36:15
 オメガ3の油、オリーブ油を撮れ、とアメリカの健康雑誌で
 取り上げられたのが15年前
 わずか大匙一杯のオリーブ油が卵2個によるコレステロール上昇
 作用を打ち消してくれると話題になった


 14 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/03/13(木) 00:41:48
 紫外線を防ぐ
 サングラスをかける
 目から紫外線を感知するとメラニン色素が増えるように脳に伝達される
 らしい


 18 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/03/13(木) 02:15:23
 アンチエイジングには酵素は不可欠。毎朝手作りジュースに酵素と
 オメガ3系のフラックスオイル入れて飲んでる。


 20 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/03/15(土) 19:58:42
 >>18
 大田酵素などですか?
 ジュースは毒素排出(有害金属排出)で、玉ねぎやヨーグルトを
 含んだジュースが一時話題になりましたね


 23 :18:2008/03/16(日) 02:20:20
 自爆しそうでいやだけど肌つやつやで、7,8才は若く見られるよ。
 チベット体操や骨盤運動等体を動かす事も忘れないよ。


 33 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/03/18(火) 16:41:03
 料理とか、男女問わずに良いと思う
 で、自宅に友達を招く


 34 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/03/18(火) 22:14:19
 招ける家にしないとね
 料理上手の友達が多かったら訪問する楽しみが若さにつながるかも


 35 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/03/18(火) 22:15:52
 熱中できる趣味がある人は目がきらきらしてて若いと思う
 うちこめることがないなあ
 どうやったら夢中になれるか調べたらあたかも夢中になっている
 ように振舞えだってさ


 36 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/03/18(火) 22:15:56
 まずは招ける家を手に入れないと


 37 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/03/18(火) 22:17:18
 セサミンE+が効くぞ。
 時々ニキビが出来てしまうほど。


 38 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/03/18(火) 22:18:30
 引越しかリフォームかな

 リフォーム中なんだけど、死にそうに大変
 ビフォーアフターというリフォーム番組あるけど、新築のほうが楽
 古いところを直すと全部直さなければならなくなる


 39 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/03/18(火) 22:19:40
 >>37
 ゴマに含まれているそうですね。
 すりゴマか練りゴマがいいらしいです。
 白髪にも効果があるらしい。


 40 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/03/18(火) 22:21:02
 ゴマなら毎日会社で擂ってるよ


 42 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/03/18(火) 22:27:21
 人にごますってもらってお世辞をいってもらう
 「あなた若く見えるわね」とか
 いやそれよりも異性にほめてもらうと若返る気がする


 48 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/03/18(火) 22:46:36
 早寝早起きをする
 10時就寝6時起床を推奨する美容家が多い
 藤原美智子とか


 51 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/03/18(火) 22:50:56
 異性のほめ上手な顔のいい店員と仲良しになる
 できればナルシストな人
 男性でナルシストはほめ上手が多い


 64 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/03/20(木) 02:48:22
 毎日の適度な運動+野菜や果物たっぷりの食生活+フラックスオイル、
 酵素、コラーゲン等のサプリメントで私の様な透き通った若い肌が
 約束されます。オホホホ。。。


 65 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/03/20(木) 21:59:02
 野菜はジュースでも摂った方がいいものもあるそうだね
 煮ると栄養分が水分にとけだす場合もあるから
 ジュースだったら低速ジューサーがいいらしい


 66 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/03/20(木) 22:01:48
 アマニ油がフラックスシードオイルだったよね
 えごま油やしそ油でも代用できますかね


 74 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/03/23(日) 21:44:39
 エキストラバージンオイルの方が精製度が低くて効果があるんだよね。
 より香りと味にくせがでるから苦手な人だとつらいとオモ。
 オリーブの実が好きなのであの香りも好きだったりする。
 すりつぶしただけだからフリーラジカルによる細胞破壊をより許せなくすると
 か手持ちの古い本に書いてあるよ。
 魚の油もオメガ3を含んでいてイワシ、サバ、サケだからそれらを摂ると
 いいのかも
 かなり古い情報だから今だったら何がいいのか知らないけど。
 私の情報はジーンカーパーと丸元淑生なので古すぎて。


 75 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/03/23(日) 22:11:41
 今ググッたらドクターウドとかいう人によると、ほかの油も摂った方がいい
 らしい
 >ウド博士が「理想的な割合」と提唱するのが、オメガ3とオメガ6が
 2:1の関係。この関係をうまく保つと、体内の水分保持が促進され、
 肌の潤いや便秘が緩和したり、余分な脂肪をつけにくくしたり、
 血液中のヘモグロビンが増加し、血行が改善する。
 、とのこと。


 76 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/03/23(日) 22:28:29
 ふだんの調理はなたね油など普通の油で炒めたり焼いたりして、一日
 一食脂肪の多い青魚にしておく
 パンはエキストラバージン油を塗りサラダドレッシングにも使い
 魚にもかける
 ウドとかいう人はブレンドオイルを作っているらしいから一緒に一度に
 摂った方がいいのかもしれないが


 77 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/03/24(月) 20:09:00
 アンチエイジングは血管血液が若くて健康なのが決めてと個人的には
 思っている

 今朝の新聞によると血管の老化を抑える物質である肝細胞増殖因子という
 体内物質が血管の老化を抑えることをマウス実験で阪大教授が発見した
 とのこと
 血管の老化は脳卒中など大病をまきおこしやすいのは承知だが
 見た目が若い人は血液血管が若いのではと個人的に思っている


 78 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/03/24(月) 20:20:19
 体脂肪などを計測できる体重計だと、体年齢30才って表示されるけど、
 皮膚は張りがなく同年齢より老けて見えるよ。(T_T)


 79 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/03/25(火) 04:12:56
 >>78
 タバコ吸ってたりしないよね?タバコ吸うと痩せるけど肌はボロボロ


 80 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/03/25(火) 04:29:02
 血管が若いって、食べ物とかだけじゃなくて、ストレス問題も大きいと思う。
 精神的ストレスは、血液をドロドロさせてしまうらしい。
 たしかに、能天気だったり、言いたい事を上手く言ってストレス溜めない性格
 の人の方が身体全体もくすんでいない気がする。


 81 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/03/25(火) 14:06:09
 >>79
 全然吸わないよ お酒はたまに飲むけどね


 85 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/03/29(土) 08:01:09
 >>78
 肌に張りがない

 睡眠は足りているか 11時には布団に入っているか
 内臓は健康か
 運動不不足ではないか
 バランスとれた食生活をしているか

 こう書くとむつかしいね


 86 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/04/08(火) 04:08:38
 >>79
 タバコ吸ってても痩せないよ〜
 最近顔が痒くて、所謂赤顔になってきた…皮膚科に行くかなぁ

 一番のアンチエイジング方は恋をしてトキメク事だと思う
 …まぁ、相手もいないし、主婦なんでそーゆーの一応卒業したわけだがw


 87 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/04/08(火) 20:03:32
 あかがお・・・大丈夫?
 内臓の不調が肌に出るから
 ホルモンバランスとか


 88 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/04/08(火) 20:05:44
 恋をすると女性ホルモンがでるから
 いや成長ホルモンだったか

 女性ホルモンを増やすにはとりあえず大豆製品ということで豆乳飲んでます
 和菓子に加工したりアイスに混ぜたり美味しくいただいてますよん


 89 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/04/08(火) 22:15:55
 >>87
 ありがd!
 知人にはストレスじゃないかと言われた
 ま、思いあたらない事もない
 内蔵ならビンゴかな。胆石一個持ちだから
 手術がいやで、痛みもないからほっといてるけど、やっぱ取っちゃった方が良いよね

 >>88
 なるほど
 恋してる時は自然に体重落ちてたり、艶々してたのはその所為か〜(遠い遠い目)
 豆乳は飲めないけど、豆腐とか、おから、とか食べる様にしようかな


 90 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/04/11(金) 13:03:03
 >>89
 肌も乾燥肌かな
 良い医者見つけて診てもらうのがいいですね


 91 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/04/11(金) 13:05:32
 昨夜のNHKのおしゃれ工房の「たるみ解消エキソサイズ」録画しました。
 歯科医でアンチエイジングにいそしんでいる講師はとても
 51歳に見えなかったな。


 97 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/04/25(金) 23:00:41
 顔と唇のくすみが進行してきました
 タバコを吸うからかな
 みなさん、くすみ対策はどうしてますか?
 BAに「…唇がくすんでない!」と驚かれた頃に戻りたい


 99 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/04/27(日) 01:25:21
 アンチエイジングにタバコはいかんでしょ。


 101 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/04/27(日) 20:32:36
 遠目なら若く見られても、近くに寄ると小じわ、ばれちゃうね
 やっぱり、プチ整形するしかないかな


 103 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/04/28(月) 01:40:34
 整形で失敗してる人多いね
 ヒアルごときでもトラブル続発


 108 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/04/29(火) 11:30:16
 まだシャネルとSKで間に合ってる
 そのうち注入かなw


 109 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/04/29(火) 13:43:04
 SK2って宣伝してる、桃井かおりって、もう57歳らしい。
 確かに肌の張りだけはキレイだね。
 SK2って誰か使ってるの?
 桃井がSK2を頼りにしてるかは怪しいけど。


 110 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/04/29(火) 17:25:38
 成長ホルモン!!
 これ取るようになってから、他のサプリや、コラーゲン・プラセンタいらなくなりました。
 でも、ちゃんとした所で買わないと、効果ありません。偽物も多いみたい・・。


 111 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/04/29(火) 22:45:11
 ホルモン補充すると、自力で出せなくなるよ


 112 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/04/30(水) 01:08:07
 >>111そのせいか、hghサプリを一日1錠だけのんでたんだが(1日3錠が目安)
 飲むのやめたら、徐々に太りだした。生理も超不順でこないに等しいので焦ってる。
 婦人科いってきましたが異常は特に無いのに…。
 効き目があるけど、迷ってる。


 113 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/04/30(水) 12:39:56
 まぁ、美肌系のレーザー充てるくらいは、普通にしてるけど。
 ヒアル注射行こうかな、と思ってます。ちょっとこわいなぁー。


 120 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/05/05(月) 10:33:31
 歯には気を遣うべきだね。口元の印象はとても大事だから。歳をとるほど
 歯が綺麗かどうかが重要になってくる。


 121 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/05/05(月) 16:36:44
 あ、それはあるね。でっぱになりがちだし、品が現れる。
 7年前に歯列矯正しておいて本当に良かったわ。
 アンチエイジングに回すお金があったら、まず歯を見直した方がいいと思う。


 125 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/05/06(火) 00:59:31
 私も下の歯ガタガタだったから審美歯科行って100万かけて直した。
 いくら美人でも歯茎見えたり歯並び悪かったり黄ばんてたら印象がた落ちよね。


 127 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/05/06(火) 09:10:01
 >>125

 オールセラミッククラウンですか?あれ本当に綺麗ですよね。
 私も直しました。ビックリするくらい高価でしたが、それだけの
 値打ちはあります。


 128 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/05/06(火) 09:55:52
 オールセラミッククラウンですが、私は5年で一部欠けてしまいました。
 恐らく噛み合わせが悪いせいです。そこまできちんと診てくれないと、お金が続きません。


 143 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/05/18(日) 01:30:14
 新鮮野菜&果物ジュースで毎日酵素たっぷり。ミキサーにかける前にコラーゲン
 酵素、アミノ酸、亜麻仁油、大豆粉、黒酢も入れてかき混ぜる。
 はっきり言って肌が透き通ります。


 144 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/05/18(日) 14:41:06
 >>143
 コラーゲン酵素とアミノ酸は、高いのをどこかで買っているんだね。
 どこ産の何から抽出していて、抽出の際の溶媒の不純物が入っていない
 かとか色々考えてしまって、どこの会社のにしようかと悩んでなかなか
 買えない。野菜も、生野菜は身体が冷えるし、ホウレンソウとかは茹でないと
 身体に悪いと聞くし、何を入れればいいんだろう。ニンジン、ピーマン位かな。


 145 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/05/18(日) 14:48:06
 黄粉・ゴマは国産を求めて遠くまで買いに。カタログもいいものは高くて財布との
 相談にも頭を痛め、一寸買うと大量に届くカタログの整理、シュレッダーetc...と、
 疲れ果てるわww


 157 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/06/08(日) 13:36:59
 ダイエットとまではいかないけど、筋力が落ちないように
 筋トレをはじめた。 心持ちお尻のほっぺたが少しあがった
 (肉がとれた)ように思うけど、太もものセルライトがえらいことになってる。
 外からみてもすぐにわかる凸凹。 どういうことだ!!


 171 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/07/04(金) 15:38:01
 プラセンタ注射、婦人科で1年以上継続してしてもらっています。
 更年期障害に適用されれば保険もきいて一回¥500程度で受けられます。
 プラセンタは発売されてから約50年間、副作用は報告されていないそうです。

 週3回のプラセンタ注射と、一日5000ml以上の低分子コラーゲン、低分子ヒアルロン酸、
 VC、VB、VB2、VE、etc...

 2chで言っても信じてもらえないかもしれないけど、
 肌に自信あり(凄く褒められることが多いです)


 172 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/07/04(金) 22:25:35
 >>171
 ジャパネットたかたの社長もやってんだろね。


 173 :171だけど:2008/07/04(金) 23:24:46
 >>172
 アハハッ!やってるかもね〜。
 でも習慣の一部にしてしまえばそれほど時間や労力もかからない。

 歳とるとさ〜
 見た目「だけ」一生懸命てのが一番惨めなんだよね。
 キチンと打ち込めるものを持って、社会に貢献してはじめて
 見た目も生きる。
 心からそう思う。


 174 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/07/04(金) 23:34:47
 >更年期障害に適用されれば保険もきいて一回¥500程度で受けられます。

 いいこと聞きました。更年期障害とプラセンタはどういう関係があるんでしょうか?
 症状緩和になるのかな?


 175 :171だけど:2008/07/05(土) 15:33:18
 >>174
 プラセンタは更年期障害によって起こる様々な症状に効果があるんですよ〜。
 お肌にも非常に良いので、美肌目的に打っている人も多いそうですが、
 当然その場合は自費負担となります。
 私が通っている病院では、メルスモン社の人由来の胎盤製剤を使っています。


 177 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/07/05(土) 16:01:42
 ヒト由来のプラセンタ…
 気持ち悪い…AIDSはあれかもしれんがクロイツフェルトヤコブ病は大丈夫なんか。


 179 :171だけど:2008/07/05(土) 16:09:42
 >>177
 メルスモン社サイトから引用
     ↓
 メルスモンは、この「組織療法」製剤の一つで、
 更年期障害、乳汁分泌不全の治療薬(薬価収載1959年)として長い歴史をもつ薬剤です。
 国内の、感染のないヒト胎盤を原料とし、多種のアミノ酸を含有しています。
 ホルモンは含有しておりません。
 酸で加水分解し、最終減菌(121℃/30分間)するなど、感染症に対する安全対策を講じていますが、
 未知のウィルス等の危険を完全に排除することは困難です。
 これまで、細菌やウィルス等による感染の報告はありません。


 まぁ、イヤならやめた方が・・・ってことです。


 180 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/07/05(土) 18:54:19
 171さんご回答有難う。
 人由来の胎盤製剤ですか?50年間感染の報告がなければほぼ安全といえる
 かもしれませんね。国内胎盤を使用しているってことは、産婦人科や助産院が
 無許可で出産後の胎盤を横流ししている可能性はありますねw

 だけど、若返りに本当に効果がある薬や整形で100パーセント安全なんてあり得ないから
 気になる人には不向きなんでしょうね・・・


 182 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/07/05(土) 22:34:55
 見た目のアンチエイジングにはあまり興味ないし、まわりでやっている人見たことないなぁ
 お金と時間の余裕は別のことに使いたい


 183 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/07/05(土) 23:11:16
 >>182
 お金と時間がたっぷりある層は、外見も内面も充実させたくて
 実際、両方を満たしてるケースが多い。

 どちらか一方を主張する人間には、
 精神的にも金銭的にも
 年相応のゆとりが無いケースが多い。


 184 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/07/05(土) 23:25:40
 確かに仕事が忙しいので時間的な余裕はないなぁ
 もし時間的余裕がタップリあったら、試してみるのも面白そうだね


 191 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/07/27(日) 20:27:27
 現在48歳ですが、今でも週一日焼けサロンソーレに行って焼いております。
 男の場合は少し小麦色の方がかっこいいのではないかと思って・・・。


 192 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/07/27(日) 20:31:02
 >>191
 活性酸素が増えて体年齢が一気に上がるね。
 しみそばかすの原因にもなる。
 中高年の紫外線は男でも危険よ。


40代のアンチエイジング
http://bubble6.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1205335005/


タグ:2ch 40代
posted by 三葉虫是政 at 18:36 | Comment(0) | TrackBack(0) | 2ch | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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