2009年01月14日

【突然】首が寝違えたらageるスレ【やってくる】

身体・健康@2ch掲示板より。


 1 :病弱名無しさん:2008/02/07(木) 08:04:40 ID:wO+Iv+2+0
 以降よろ


 2 :病弱名無しさん:2008/02/07(木) 08:42:54 ID:eTZTDlTbO
 元旦に寝違えていまだに痛いです、バンテリン塗っても治りません
 どうしたらいいでしょうか?


 4 :病弱名無しさん:2008/02/08(金) 08:19:07 ID:ZV1DmAiHO
 >>2
 長引いた場合は、整形外科ですよ。かくいう私も、今朝起きたら右に曲がらない。
 車の運転もキツイですが、冷湿布を貼ってます。


 6 :病弱名無しさん:2008/02/08(金) 10:04:49 ID:t+Xa1hUa0
 最初はとにかく冷やせ。

 これで長引き方が違う。

 あとは、安静にしてやたら動かしてはいけない。
 動かすと確実に悪化する。


 7 :病弱名無しさん:2008/02/08(金) 12:26:36 ID:WUyoSosP0
 寝違えもよくあるけど、この間初めて起きた直後に寝違えみたいなことになった。
 最初は動かせてたから大丈夫だろうと思ってたけど、
 昼過ぎになると全く動かない上に何もしてないのにピシッと鋭い痛みがはしるようになった。
 その時は鍼治療で治したけど、3500円×4日もかかって完治したはずなのに首が回らなくなった。

 すぐ治したい人は鍼に行ってみるのもいいかも。
 筋のところをぐりぐりされなければ痛くないし、ついでに肩の凝りもほぐれる。


 10 :病弱名無しさん:2008/02/12(火) 00:19:45 ID:iyRn90CW0
 おきてる時にやっちまったー寝違えたーーー
 首を曲げられないのでラーメンが食べられないことに気づいた。


 11 :病弱名無しさん:2008/02/12(火) 20:56:13 ID:qNaBGw340
 背中寝違えた。。起きてる時だけど、ピリって痛みが走ってまだ痛みが残る。。


 12 :病弱名無しさん:2008/02/13(水) 10:21:05 ID:W0VPrf0W0
 首いてええええ


 13 :病弱名無しさん:2008/02/13(水) 11:03:58 ID:dEcgYYOeO
 上下左右どこにも動かせないくらいに悪化した!
 くしゃみすると激痛が走るから、アレルギー体質の俺にはつらい


 14 :病弱名無しさん:2008/02/13(水) 18:02:15 ID:qpvgYBMPO
 寝違えました。。首左側(;_;)ひたすら冷やしました。ずっと冷やし続けたらいいですか?(>_<)


 15 :病弱名無しさん:2008/02/14(木) 11:07:06 ID:D4IW2oCp0
 >>14
 早めに冷感湿布を貼って動かさないようにすれば半日で収まるよ。
 揉んだり、痛みを確認するように何度も動かすと2〜3日直らないからね。


 16 :病弱名無しさん:2008/02/14(木) 12:24:15 ID:K1l/Ru7t0
 初期は2分、薄手のタオルに来るんだアイスノンとか冷却剤を当てる。

 1分休む
 これを数セット時間を空けて繰り返す。

 筋膜の炎症だからな。
 あとは安静にしてむやみにうごかさないようにする。

 暖めるのは初期にはかえって悪化するのでしてはいけません。


 17 :病弱名無しさん:2008/02/14(木) 13:53:36 ID:o6Al1netO
 寝違えた
 フットサルの大会があるのに〜
 休むか


 18 :病弱名無しさん:2008/02/14(木) 14:20:20 ID:AS5emwSm0
 昼になってもまだ痛え


 19 :病弱名無しさん:2008/02/15(金) 07:05:31 ID:FQmmy+DKO
 寝違えで検索して辿り着きました。
 肩甲骨の裏のあたりが禿しく痛みます。
 仕事休みます。無理ですw


 20 :病弱名無しさん:2008/02/15(金) 11:03:59 ID:Z+789nQu0
 ごゆっくり。
 しかし、それって首の寝違え?


 21 :病弱名無しさん:2008/02/15(金) 20:19:22 ID:0YXtSR7l0
 寝違い発症したのが4日前。なるべく安静にしてたら
 血行が悪くなったのか激しい肩コリで二重苦orz

 マッサージ受けたいくらいだけどダメかな。


 22 :病弱名無しさん:2008/02/15(金) 20:26:37 ID:A8aRs0Y20
 マッサージなんか受けたら1ヶ月は直らんぞw

 激しい肩こりっていうか、寝違いの痛みの影響と思うぞ。
 日に日に、朝起きる度に直っていくのを待つしかない。


 23 :病弱名無しさん:2008/02/18(月) 14:04:16 ID:ueN+5e5YO
 やっちまった痛えぇー
 湿布ちょうど切れてるし、夕方から面談なのに痛くて用意するのもしんどい


 24 :病弱名無しさん:2008/02/18(月) 14:29:11 ID:ZC7nsovK0
 まともな鍼灸師がいる治療所に行けばかなり楽になる。


 25 :病弱名無しさん:2008/02/20(水) 01:50:49 ID:KRHdZn/BO
 今朝首と背中、やってしまった…orz

 ついつい、まだ痛むかなぁ〜なんて確認する癖があり痛みが長引いてしまう…

 やっちゃいけないと分かってて確認したくなるよね?!


 26 :病弱名無しさん:2008/02/22(金) 16:12:58 ID:YaK64i9aO
 寝違えたー。
 育児中なんで安静にできず。
 家に低周波治療器があるんだが、これって寝違えに効きます?


 28 :病弱名無しさん:2008/02/22(金) 23:00:40 ID:Bd+pPMu3O
 あー寝違えた…肩こりとダブルとか死ねる
 暖めれば治るかーとか思ってホッカイロ当ててたよ…
 冷やしたほうがいいのね…
 どうりで痛みが増したわけだorz


 29 :病弱名無しさん:2008/02/23(土) 06:44:27 ID:Uh++gtua0
 寝違えは、炎症が起きてるから、低周波治療器とかホッカイロとか
 やったら確実に悪化傾向。

 痛いの大好きマゾさんはご自由にどうぞwwww


 30 :病弱名無しさん:2008/02/24(日) 22:45:03 ID:+P38kwGVO
 寝違えた・・・イテテ
 今週テストなのに


 31 :病弱名無しさん:2008/02/25(月) 11:15:53 ID:5TbUdQUE0
 寝違えた・・・
 激痛にのたうちまわっていますorz


 32 :病弱名無しさん:2008/02/25(月) 11:22:30 ID:GkM+vbFTO
 やっちまった。
 右を向いたり横になったりすると痛い…


 33 :病弱名無しさん:2008/02/26(火) 12:17:41 ID:783rUON0O
 寝違えて6日目です。湿布効きません。仕事休めません(泣)起き上がる時に激痛が走ります。病院行こうにもお金ありません。


 …………逝ってきまつ(´・ω・`)


 34 :病弱名無しさん:2008/03/01(土) 09:14:51 ID:WJd63rXAO
 寝違え4日目
 なんで治らない冷やしたのに痛み範囲広くなってるし


 35 :病弱名無しさん:2008/03/01(土) 12:13:57 ID:8Kt9b6rE0
 寝違えage
 もんじゃったよ・・・


 36 :病弱名無しさん:2008/03/01(土) 16:49:37 ID:EfIk7nAaO
 冷やしては少し収まり
 また痛くなって冷やすの繰り返し
 土日が消える…


 37 :病弱名無しさん:2008/03/05(水) 09:33:00 ID:uEvOVk7wO
 昨晩寝違えました。よく寝違えるのですが今回はじっとしてても痛い。
 カイロよりも病院の方が良いですよね…。


 38 :病弱名無しさん:2008/03/05(水) 23:00:33 ID:yfU5T2aX0
 病院って言っても大した治療法ないんだよなぁ。
 湿布が出るくらいか


 39 :病弱名無しさん:2008/03/06(木) 00:37:34 ID:HGVHB3WS0
 2週間たっても治らない><
 今週中に治らなかったら病院行こう…


 40 :病弱名無しさん:2008/03/07(金) 12:15:35 ID:8BwMTCt00
 >>39
 2週間はさすがにおかしいよ。
 頚椎捻挫とかヘルニアなんかを疑った方がいいかも。
 今日、整形外科に行っておく事をお勧めします。


 41 :病弱名無しさん:2008/03/08(土) 21:23:39 ID:ajCyqs98O
 朝から寝違えたのか?左側のクビが回らない!
 車の運転最悪。
 湿布切らしてる(泣)
 いでぇ〜(泣)


 42 :病弱名無しさん:2008/03/09(日) 09:58:29 ID:hsSSswSBO
 4日前から首が痛い。
 すぐに治ると思ったら段々痛みが酷くなる…。
 特に夜中。
 痛みが酷くて中々眠れない。
 病院行きだな、これは。


 43 :病弱名無しさん:2008/03/09(日) 10:00:15 ID:OBVZFWH8O
 寝違えた。首が痛すぎて笑えるwwwwwwww


 44 :病弱名無しさん:2008/03/09(日) 15:23:07 ID:zTMUO2jJ0
 2週間に一回ぐらいの割合で寝違えるのだが、これっておかしいよね?


 45 :病弱名無しさん:2008/03/09(日) 19:14:42 ID:xv6JrQvSO
 今日、生まれて初めて寝違えた……。
 右に動かすことができません(→o←)ゞ
 クソ痛てぇ這
 運転できないし身動きとれないし最悪や!!
 初日が終われば少しは軽くなるかな?


 46 :病弱名無しさん:2008/03/11(火) 03:46:04 ID:KZOT3gCvO
 軽く寝違えた

 なんかの拍子に首をおもいっきしひねってしまったら、激痛と引き換えに治った

 なんという荒療治
 時代錯誤もいいとこだ


 47 :病弱名無しさん:2008/03/13(木) 11:44:47 ID:mTla+PpvO
 朝起きたら首が痛い…左を向くともっと痛い。
 生まれて初めて寝違えた。
 痛い…


 48 :病弱名無しさん:2008/03/14(金) 16:16:18 ID:q8BUvddUO
 今朝寝違えて時間がたてばたつほど症状悪くなる…
 頭痛が止まらん。なんとか土日で程度が良くなればいいけど


 49 :病弱名無しさん:2008/03/20(木) 01:22:30 ID:R26M9yv70
 うげ、寝違えた…
 こうやってカキコするのもつらい…


 50 :病弱名無しさん:2008/03/21(金) 00:29:02 ID:VoSJGAEz0
 軽く寝違えた。。

 不意な姿勢を取ると、痛い。


 51 :病弱名無しさん:2008/03/22(土) 16:54:57 ID:W7mX0Js80
 お〜いて 右手使えん


 52 :病弱名無しさん:2008/03/22(土) 17:56:12 ID:jTqAEemP0
 寝違えた。
 つーかマジいてぇ

 ここ半年以上こんな状態がつづくんだけど
 何か別の病気なんじゃないかとさえ思う・・・・
 右の肺あたりの背中の方がすごく痛いんだけど


 53 :病弱名無しさん:2008/03/23(日) 00:38:28 ID:zTs8lBpG0
 首じゃなくて背中全体が痛くてどうにもならない。
 今は少し小康状態だけど、今日の日中は激痛で同じポーズから動けなかった。
 何しても痛いので、ジャミラ状態で硬直。腕も上がらない。
 ようやくアイスノンの上に横になって、そのまま爆睡。
 今もジャミラのままなら、ネットくらいはできるけど。
 これは病院に行った方がいいのだろうか。今3日目。


 54 :病弱名無しさん:2008/03/23(日) 16:46:58 ID:4m8vK4/dO
 病院行った方がよさそうだけどな
 俺はロキソニンって薬ですぐに治ったよ


 55 :病弱名無しさん:2008/03/24(月) 11:15:02 ID:owkpwvn30
 それ痛み止めw対処療法で直ってないからww


 56 :病弱名無しさん:2008/03/24(月) 11:25:00 ID:KU228h8xO
 寝違えて激痛が長引くのは血流が悪いから
 首の根元、足、肩などを熱い蒸しタオルで温めてみると回復が早いです
 あと猫背も良くない


 57 :日々 ◆NKYI03xJc6 :2008/03/24(月) 11:52:54 ID:AjKmFe8TO
 >>55
 対症療法で十分だろうがクソ素人ww
 nsaidで鎮痛してるうちに自然治癒するんだろうがwww


 58 :病弱名無しさん:2008/03/25(火) 01:22:29 ID:vTaCnpLX0
 >>54,56
 ありがとう>>53です。あんまりひどいんで鍼灸について他スレで聞いてみました。
 そっちに移動します。ロキソニン、歯抜いた時のが家にあった!
 …けど、それじゃビクともしなかったみたい。('A`)


 59 :病弱名無しさん:2008/03/26(水) 08:44:41 ID:WWQlT95PO
 痛い。3日目。

 腕あがらない、首回らない。
 今夜も寝るのが怖い。


 早く治れ〜


 62 :病弱名無しさん:2008/03/26(水) 21:15:20 ID:Skg6+nWo0
 >>44
 枕変えてみたらどうだい?


 63 :病弱名無しさん:2008/03/27(木) 01:06:30 ID:wh38tEgP0
 冷湿布だったのか!温湿布しちゃったよorz


 64 :病弱名無しさん:2008/03/30(日) 05:32:18 ID:pZKuF3zXO
 痛い 寒い 怖いダス


 65 :病弱名無しさん:2008/03/30(日) 17:07:44 ID:1VzxOOE90
 背中寝違えて死にそう・・・


 66 :病弱名無しさん:2008/03/30(日) 19:26:13 ID:BwAEZZ6vO
 寝違え(?)3日目。
 とにかく首が痛い!
 自分の頭の重さで、普通に歩くのもツラい…

 そしてさっき気づいたんだけど、首の後ろが腫れている…

 寝違えて首って腫れるの!?

 病院行きかなぁ(´・ω・`)


 67 :病弱名無しさん:2008/03/30(日) 23:43:15 ID:C0lkJibPO
 >>66
 そりゃ炎症起こしてる状態だから
 消炎鎮痛剤入ってる薬でも飲んで安静にしてれば徐々に良くなるよ


 68 :病弱名無しさん:2008/03/30(日) 23:53:44 ID:SSYbEq0A0
 >>66
 アイスノンで冷やすと少しラク。温めたり動かしたりしちゃだめだよ。


 69 :病弱名無しさん:2008/03/31(月) 00:44:45 ID:9R2QwWAeO
 >>67
 ありがとう!
 そうか 炎症おこしてるんだね…
 家にナロンエースあったからとりあえずのんだ。
 消炎効果は期待できないかな(´Д`)

 >>68
 ありがとう!
 早速アイスノンしてみる!
 もっと早くここみつけてればよかったよ…
 母親に勧められる通り、初日に低周波やって、
 ホットタオルであっためまくってしまった°・(ノД`)・°・

 だからこんなにひどくなってしまったんだね…


 70 :病弱名無しさん:2008/03/31(月) 00:48:49 ID:llf6gR1i0
 腫れが引いて、痛みがおさまってからなら
 温めたり動かしたりしてリハビリしてもOKだよ。
 しばらくは安静に。 お大事にね。
 でもあんまりひどいなら病院行った方がいいだろうね。


 71 :病弱名無しさん:2008/03/31(月) 01:28:09 ID:9R2QwWAeO
 >>70
 本当にありがとう!
 今保冷剤をタオルで巻いて首冷やしてます。
 できるだけ大人しく生活してみます!


 72 :病弱名無しさん:2008/04/02(水) 14:12:54 ID:ieDkEYJO0
 やっぱり寝違えスレあったwさすが2ちゃんw

 今朝起きた時から絶賛悪化中。
 首〜肩〜背中が痛い。首は今までもあったけどここまでなのは初めて。
 ケーキ買う時とかについてる保冷剤をタオルにくるんで冷やそう…


 73 :病弱名無しさん:2008/04/02(水) 19:58:20 ID:H/Uw0QEB0
 なかったから、俺が作ったんだけどなw


 74 :病弱名無しさん:2008/04/03(木) 01:04:36 ID:WDSvHy/lO
 症状は寝違えっぽいんだけど、痛み出したのは朝顔を洗うのに下向いてから…

 これは寝違えじゃないよね…?
 いろいろ調べてたら病気なんじゃないかと不安になってきた
 クモ膜下出血とか…


 75 :病弱名無しさん:2008/04/03(木) 03:23:08 ID:dRyXUvhG0
 >>74
 それまでは下向いてなかったから痛まなかったんでは?w
 目が覚めた瞬間に痛ーっ!っていうのだけが寝違えじゃないですお。


 76 :病弱名無しさん:2008/04/03(木) 03:59:44 ID:WDSvHy/lO
 >>75
 あ、顔洗うのに下向いたときじゃなくて、思いっきり下向いときでした
 何か変な音がしたんだよね、捻ったのかな…

 でも75を読んでちょっと安心した…ありがとうございます


 77 :病弱名無しさん:2008/04/03(木) 20:34:29 ID:foDbwCsYO
 くそー!
 冷やすのかorz
 このスレあって助かったので保守


 78 :病弱名無しさん:2008/04/03(木) 23:53:09 ID:WDSvHy/lO
 首痛くて庇ってるのか、肩まで痛くなってきた…


 79 :病弱名無しさん:2008/04/04(金) 00:55:04 ID:5CXVimjOO
 寝違えた。もともと首の骨の奇形だから人より寝違えやすいらしい。
 整骨院や接骨院いいよ。寝違えも頸椎捻挫だから。


 80 :72:2008/04/04(金) 09:53:50 ID:cgqUCoII0
 あれからも冷やしたり、湿布貼ったりして様子見してたけど
 やっぱり痛みひかないから、週末休み入る前に整形外科いてくるorz
 現在寝違え中の人、お大事に。


 81 :病弱名無しさん:2008/04/04(金) 11:36:04 ID:+WJXlBtW0
 >>80
 お大事に。いってら(´・ω・`)ノシ なんかわかったら書いてってね。


 82 :病弱名無しさん:2008/04/04(金) 21:37:22 ID:EoL81Ko4O
 >>77
 急性は冷感。慢性は温感。


 83 :72:2008/04/05(土) 00:41:16 ID:AhiCX0bD0
 >>81さんありがと。
 日付変わってID違う>>72です。

 病院行ってきた。
 結果からいうと、ほんっっっとに行って正解だったよ…
 レントゲン撮って見たら、見事に首の骨に異常ハケーン。
 先生が見た瞬間「これは…!」とびっくりしたほど
 「骨のカーブが(正常の状態とは)逆カーブ」
 だったorz
 急になるものでもないらしい、長年の結果がこれだろう、とのこと。
 ちなみにレントゲン前の問診では「ただの酷い肩こりじゃないか」て判断だたw
 自分もただの寝違えからくる痛みだと思ってたから、本当に驚いた。
 今回は痛み止め(と胃薬)、湿布を処方され、
 牽引とかリハビリやって帰ってきました。合計3000円ほど。
 これからも週3くらいリハビリ通院する予定w

 結論:寝違えにしては変だな、と思ったら病院に行くべし。

 以上、報告でした。長くなってスマソ。


 84 :病弱名無しさん:2008/04/05(土) 02:46:14 ID:UhNmge5q0
 >>83
 レポサンクス。
 びっくりの結果ー!! 首のカーブが逆って、ミラクルすぎて想像もつかないや。
 やはり素人判断でそのままはいかんね。病院行ってみて良かった良かった。
 早く良くなるといいね。お大事に。


 85 :病弱名無しさん:2008/04/05(土) 05:27:50 ID:0wFKdBGAO
 俺も1週間くらい首と肩が痛い。激痛じゃないから病院行ってないが
 原因がよく分からないから不安だ。病院行くなら整形外科でいいの?


 86 :72:2008/04/05(土) 22:05:52 ID:AhiCX0bD0
 >>84
 まったくだ、病院でレントゲン撮ってヨカタw
 薬が効いているのもあるのか、現在痛みはあまり感じなくなってる。
 しかしこのカーブは治るものなのかな?診察の時聞けばよかったorz
 ググってみたら、生まれつき首の骨がまっすぐって人もいるようだね。
 真っ直ぐっていうのもやっぱり逆カーブ同様よくないんだろう。

 >>85
 整形外科でいいと思う。
 自分も肩にあるふんりゅうらしきもの?がそうなんだけど、
 激痛とかじゃないと、病院…まぁいっか、とつい思いがちなんだよね。
 画面の前から>>85さんの不安が少しでも取り除かれるように祈ってるよ。


 87 :病弱名無しさん:2008/04/06(日) 02:45:05 ID:GKmi6P/bO
 >>86
 レスサンクス。首が痛いってコリなのか寝違いなのか心筋梗塞の時も
 首が痛くなるとか聞くから怖いよね。9日にしてやっと痛みがおさまってきた。
 単なる寝違いだったのかな


 88 :病弱名無しさん:2008/04/12(土) 10:51:24 ID:uKQRVv9pO
 寝違えた……orz

 よく寝違えるんだけど今日のは違った
 湿布して、春物ストールで隠したつもりが温めてしまったらしく電車の中で貧血に…orzorz
 肩まで痛い…

 姿勢が悪いのか、よく寝違えるからなのか顔も傾いてます。
 骨が曲がってるとかもあるんですね…気を付けよう……(´・ω・`)


 89 :病弱名無しさん:2008/04/14(月) 07:49:11 ID:SmeSvg7BO
 痛いよ!痛い!
 寝返りの拍子に激痛で目が覚めてしもた。
 あくびするのも痛い〜
 今から仕事なのに…
 20年ぶりにこんなにひどい寝違えしたよ〜!


 90 :病弱名無しさん:2008/04/14(月) 08:14:29 ID:xo5tTSv+O
 あぁ〜怖いなぁ考えただけで首筋が
 左向きながら登校した思い出が・・・恥ずかしさと痛さが・・・


 いつくるかわからない怖さ
 (;´д⊂)来ないで


 91 :病弱名無しさん:2008/04/14(月) 16:47:29 ID:dWOOYOTNO
 >>89
 わかる!!
 あくびすると痛い(´・ω・`)

 体が動かせなくてストレスが溜まる…


 92 :病弱名無しさん:2008/04/15(火) 01:02:30 ID:lUEwJVTlO
 ドライアイなのに目薬がさせない〜
 仕事中目玉カラカラしてたお(;ω;)

 頭いてーおw


 93 :病弱名無しさん:2008/04/15(火) 01:18:27 ID:qAP4/glsO
 >>83
 私もです!!寝違えたんじゃなくて
 普通に病院行ってレントゲンとったら首の反り方?が
 正常な人の逆で反ってますねーと言われましたorz
 特に異常はないて言われました
 確かに姿勢がわるいからかな


 94 :病弱名無しさん:2008/04/16(水) 14:07:15 ID:IpSYav2AO
 これから花見行くのに首がヤバい……痛くて動けん


 常にジョジョ立ちみたいな立ち方してないと耐えられない(T_T)


 95 :病弱名無しさん:2008/04/19(土) 14:30:16 ID:y1dCCMBc0
 今起きたら見事に寝違えてた

 とりあえず湿布貼ったけど、メントールが湿疹にしみてITEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE


 96 :病弱名無しさん:2008/04/25(金) 12:35:01 ID:XCOHXhWd0
 寝違えた
 学校休んだ
 受験生


 97 :病弱名無しさん:2008/04/27(日) 22:06:35 ID:SgG6EwUJ0
 寝違え9日目

 当初より確実に痛みは引いてるけども、
 まだ左に振り向けない。

 こんな長い間痛む寝違えは初めてだ。


 98 :病弱名無しさん:2008/04/28(月) 01:09:43 ID:HZ1ExElWO
 こんなスレあったんだw
 俺もしょっちゅう寝違え?るんだよね。
 首じゃなくて、ケンコウ骨の裏あたりが痛くなる。
 いま受験勉強中の身だから痛いときは勉強中非常に辛い…。
 ここのスレみる限り冷やして動かさないべきなのか、知らなかった。
 マッサージとかしまくってた…。


 99 :病弱名無しさん:2008/04/29(火) 23:22:48 ID:Uy5WUodQO
 今朝起きたら激痛。右しか向けない。
 安静にしたかったけどどうしても用事があってでかけてた。
 かばうから肩こりもするしなんか頭痛もしてきた。

 あした仕事できるのか…(泣)


 100 :病弱名無しさん:2008/04/30(水) 15:08:30 ID:b8IxkKHO0
 >>97
 9日って長過ぎるだろ。
 無理に捻ったり揉んだりしてない?

 安静にしてて9日なら、整形外科行ったら?


【突然】首が寝違えたらageるスレ【やってくる】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1202339080/


posted by 三葉虫是政 at 17:18 | Comment(0) | TrackBack(0) | 2ch | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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