2009年12月19日

たばこやめるにはどうしたらいいんだ??

ニュース&天候実況++@2ch掲示板より。


 1 :Ψ :2006/10/15(日) 22:13:39.22 ID:fVD6kfM60
 禁煙できねぇ・・・


 4 :Ψ :2006/10/15(日) 22:14:53.36 ID:MWbUomT40
 タバコを吸うヒマもないほど働け。


 5 :Ψ :2006/10/15(日) 22:15:50.83 ID:YJ3TINEz0
 とりあえず、口と鼻の穴をしっかりと縫い合わせてみれ


 6 :Ψ :2006/10/15(日) 22:15:51.53 ID:R9qJ76T/0
 死んだら吸えないと思う


 8 :Ψ :2006/10/15(日) 22:16:13.29 ID:5cfD0F1n0
 買わなければ良いんだよ
 手元に無ければ吸えないでしょ


 9 :Ψ :2006/10/15(日) 22:17:17.94 ID:sNoDE8YM0
 吸わなきゃいいだけだろ
 そうすればやめられる


 12 :Ψ :2006/10/15(日) 22:17:38.19 ID:Tkv1h6OiO
 人間辞めたいけどどうすれば良い?
 但し、痛いとか苦しいとかは却下な


 14 :Ψ :2006/10/15(日) 22:18:33.41 ID:N8kIurpZ0



 やめなくていいよ。
 タバコすうような馬鹿野郎は
 地球上から早く居なくなったほうが、
 世のためだ。


 15 :Ψ :2006/10/15(日) 22:19:01.19 ID:NAKO9DE40
 人間やめればたばこもやめられる


 17 :Ψ :2006/10/15(日) 22:19:38.47 ID:YMzaXIRL0
 禁断症状をトリップと思えば
 楽にやめられる


 19 :Ψ :2006/10/15(日) 22:20:23.15 ID:KX++M4370
 無理して止めなくても。。。。
 ストレスがたまって余計体に悪い。


 20 :Ψ :2006/10/15(日) 22:20:37.83 ID:S8ATrgY4O
 ヒント:ニコレッド


 21 :田中の皮を被る草刈人 :2006/10/15(日) 22:20:42.25 ID:Xe99SrC70


       /´o ヽ  >>15 猿も煙草吸うって知ってた?
     ,.ィゝ     l
      ̄ヽ     l   ヽ
       ○={=}〇, ; .'´ `. ゛ ; `,
        |:::::::::\, ', ´'.;´," :´,´' . ゛ .` .
 ,.,.,,,.,.,,,.,.,,.,., し 、、、(((.@)wwwwwwwwwwwwwwwwwwwww


 22 :Ψ :2006/10/15(日) 22:21:06.57 ID:V8Gg0CU70
 >>1
 1週間に1本ずつ減らしていけ。
 禁断症状が出るようならパッチを張るなり、
 ニコレットガム・飴を舐めるなり・・

 <<13
 マークトエインも同じこと言ってたなw


 23 :Ψ :2006/10/15(日) 22:21:34.08 ID:WZVhGMRT0
 肺がんの宣告を受ければOK


 24 :Ψ :2006/10/15(日) 22:22:59.94 ID:EPtsM54B0
 減煙よりも断煙の方が成功率高いらしいね


 25 :Ψ :2006/10/15(日) 22:24:03.03 ID:N8kIurpZ0

 以前に、清原のポスターで
 ”打てホームラン、打つな覚せい剤”ってのがあったが、
 それを、タバコてきにすると、
 ”吸えオッパイ、吸うなタバコ”かな。


 26 :Ψ :2006/10/15(日) 22:24:21.07 ID:6Iie4o4k0
 漏れは半年掛かったがニコチンをビタミンにかえる奴を買え!
 しめて1万5千円弱・・


 27 :Ψ :2006/10/15(日) 22:24:26.18 ID:KWCjlNwx0
 >>1
 タバコを売ってる店には行かない
 タバコを吸う人のいる場所には行かない


 29 :Ψ :2006/10/15(日) 22:25:37.04 ID:GQSQUW88O
 パッチを必要量以上に 使用して具合悪くなれば 見るのもいやになるもんですよ!オススメです。


 30 :Ψ :2006/10/15(日) 22:26:23.52 ID:ZGoQjedo0
 1日中とにかく吸う。気持ち悪くなっても、咳しても、ゲロ吐いても吸い続ける。
 翌日から吸えなくなった。
 この方法で禁煙5ヶ月目。


 31 :Ψ :2006/10/15(日) 22:26:26.64 ID:5ysrznOF0
 タバコやめるのは、ものすごい精神力が要りますよね〜。嫌煙ガムとかお金かかるけど・・・。
 それと、それ専用のカウンセラーを備えた施設もあるみたいですよ〜。


 32 :Ψ :2006/10/15(日) 22:28:49.15 ID:eXKcot1O0
 吸わない、それだけ
 段々吸いたい欲求の感覚が長くなって一週間でめどがついた
 代わりに酒は増えたけど


 33 :Ψ :2006/10/15(日) 22:32:02.03 ID:N8kIurpZ0

 問題は、禁断症状が出たときだが、
 結局は個人の精神力の問題だな。
 タバコに限らずなんでも我慢が必要なときは精神力だ。


 34 :経験者 :2006/10/15(日) 22:32:58.34 ID:M9J2OZpe0
 禁煙できねー、のじゃなく。する気がないわけさ。
 俺なんか1日60本吸ってたが、五時間で止めたぞ。
 やり方は、明日からタバコ止めた。
 そして、いまあるだけのタバコすべて24時までに吸い終わる事。
 一本も残さずに吸う。
 吸った後の灰皿は、翌日朝一で捨てる。
 それができれば、もうタバコともお付き合いなし。
 因みに私は、20年間吸いました。
 以上


 35 :Ψ :2006/10/15(日) 22:33:47.37 ID:wx5BzHRT0
 今 か ら や め る

 これしかない


 36 :Ψ :2006/10/15(日) 22:34:56.71 ID:MA1bBW/j0
 普通にやめればいいじゃん。なんでやめられないの?変な奴。


 37 :Ψ :2006/10/15(日) 22:34:58.24 ID:LZ1alfE40
 我慢は、根性でしか乗り越えられない。


 あれ?
 >>33と同じだけど、言い回しがちがうなw


 38 :Ψ :2006/10/15(日) 22:36:13.94 ID:ntxFy+MI0
 水に溶いて、注射器でうて    これなら、周りに迷惑はかからないので許す


 39 :Ψ :2006/10/15(日) 22:36:46.90 ID:EMU6Skm20
 買わなきゃいいよ


 41 :Ψ :2006/10/15(日) 22:38:10.45 ID:olJ7AUUX0
 マジレスすると、いやあ一服するとストレスが消えるんですよ、と言ったら、
 「お前のストレスはタバコ程度で消えるストレスか」と先輩に言われ止めた。


 42 :Ψ :2006/10/15(日) 22:38:57.22 ID:4Amtuk1h0
 要するに>>1はヘタレ


 43 :Ψ :2006/10/15(日) 22:40:21.46 ID:ug6b6OoZ0
 俺もなかなかやめられなかったけど、
 2箱/日吸い続けてたら呼吸困難になって、
 死を意識し始めたらやめることができたよ。
 やめたら空気や飯が美味くて10`太ったw


 44 :Ψ :2006/10/15(日) 22:40:42.42 ID:EMU6Skm20
 今、たばこ買いに行こうと思ってたが、たった今から禁煙することにした。


 45 :金 ◆LRdwliYV8A :2006/10/15(日) 22:42:23.51 ID:waFrk1uM0
 確かにやる気の問題だな。
 俺は根性なしだから2週間で終わった。


 46 :Ψ :2006/10/15(日) 22:42:38.12 ID:e7Y0tMUc0
 7月の値上げで踏ん切りがついた....
 30年間の悪癖を絶つつもり!!
 もうすぐ丸4ヶ月、おまいもがんがれ!!


 47 :Ψ :2006/10/15(日) 22:43:08.34 ID:vGy0hPQi0
 >>25
 おもしろいね。そんな標語があるんだ。
 ホームランと覚せい剤か、笑える。
 しかし、シャブをやっているやつに聞くと、絶対にやめられん
 らしいねぇ。急にやめると一気に眠気も襲ってきて、三日くらい
 寝てしまうらしい。まぁ、ずっと覚醒しているから体にも影響は
 あるわな。結局、寝ている間はやめられるが起きたら絶対にやる
 らしい。どんなことをしても手に入れてやりたいと思うらしいよ。
 怖いね。


 48 :Ψ :2006/10/15(日) 22:45:46.00 ID:olJ7AUUX0
 >>45
 オレはお前の2週間の実績に拍手する。


 49 :Ψ :2006/10/15(日) 22:53:35.32 ID:amTpEQjL0
 >>1 タバコをやめる方法
 @自分自身を納得させるためにタバコのデメリットを
  文章にして書き出す。
  健康に悪い・においがつく・歯が黄ばむ・味覚が悪くなる・時間のロスなど
 A周りの人に公言してしまう。
 B物理的に吸えないようにする。(タバコを捨てるなど。)
 C同じ境遇の人を見つけ励ましあう。(2ちゃんでもいっぱいいる。)
 D最初の1週間がとにかく山場。ガムでも何でも用意して乗り切れ。


 50 :Ψ :2006/10/15(日) 22:53:55.75 ID:lLLB/oTG0
 >>1
 一回の喫煙で一箱開けろ。
 時間がなくても吸いきれ。
 最低一日1カートン吸え。
 これを半年続ける。

 その後、徒歩で坂道または階段を上り下りすべし。
 呼吸がきつくなって真剣にやばくなる。


 51 :Ψ :2006/10/15(日) 22:54:51.61 ID:5f0JxJVa0
 つわりで気持ち悪くなって以来吸ってません。14年目かなー?息子中一だから。


 52 :Ψ :2006/10/15(日) 22:59:24.59 ID:aGHuqzeC0
 まっ、とりあえず禁煙しる


 53 :Ψ :2006/10/15(日) 22:59:56.81 ID:Erko9WVK0
 死ぬしかない。

 それでもタバコを吸い続ければ、、いつか、、七転八倒しながら、本当に息をしたい
 と床を掻きむしりながら死んでいくのだろうな。


 54 :Ψ :2006/10/15(日) 23:04:05.04 ID:1lfAUiOE0
 部屋・車内とにかく徹底的にきれいにする。

 灰皿・ライターはすてる。


 55 :Ψ :2006/10/15(日) 23:07:13.57 ID:pWPXN6Mi0



               ニ コ レ ッ ト


 56 :Ψ :2006/10/15(日) 23:09:04.97 ID:R+/uAnih0
 ニコレットで簡単に煙草はやめれたが、ニコレットが辞められない。


 57 :Ψ :2006/10/15(日) 23:10:02.16 ID:vMJ7R32i0
 マジレス
 ニコチンパッチが楽だったよ


 58 :Ψ :2006/10/15(日) 23:11:06.38 ID:mLJRMUTk0
 確かに女は妊娠でやめるイベントがあるからなぁ
 体質変わって苦もなくやめられるらしい


 59 :Ψ :2006/10/15(日) 23:12:37.29 ID:/pahqcJV0
 今日からタバコを吸う行為を、タバコを止めると表現しろ。
 すぐ止められるだろ?


 60 :Ψ :2006/10/15(日) 23:14:58.17 ID:FlnZmf6P0
 ハンズで売ってる禁煙草でやめられた
 結構ラクだった


 61 :Ψ :2006/10/15(日) 23:16:17.00 ID:HdLPgxdZ0
 なぜタバコをやめようと思うのか疑問だ


 62 :Ψ :2006/10/15(日) 23:17:17.97 ID:3/HpgM3R0
 吸いたい気分になったら風呂に入ると落ち着くよ
 ガムやアメも利用すべし
 4ヶ月くらい頑張ると嘘みたいに楽になるよ
 禁煙終了後は月に1本なら吸っても禁断症状でないから
 タバコと永遠にわかれるつもりじゃなくていいよ


 63 :Ψ :2006/10/15(日) 23:17:36.84 ID:8/+4voXv0
 マジレスするとニコレットは有効。25年以上、毎日3箱以上セブンスターを
 吸い続けた俺が簡単に禁煙できた。

 ビデオつきの中箱はなんだかイカサマ臭かったので、一番小さい箱にしたが
 それでも半分余った。

 三日使っただけで綺麗にやめられたし、それから4年余り、まったく吸ってい
 ない。隣でタバコを吸われても、不快でもないし吸いたくもならない。

 ま、そういう年齢になったと言うこともあったのかもしれないが。


 64 :Ψ :2006/10/15(日) 23:21:56.73 ID:mLJRMUTk0
 >>62
 俺は風呂から上がると猛烈に吸いたくなるw


 65 :Ψ :2006/10/15(日) 23:22:45.42 ID:NOZz5VC/0
 タバコ止めて1ヶ月経つけど最初の3日はめちゃくちゃ辛かったな
 禁断症状は6日間ぐらい続いたよ
 舌がピリピリ痺れるやら集中力無くなるやら常時眠気がするし
 大変だった
 10日目ぐらいになってやっと禁煙に慣れてきた


 66 :Ψ :2006/10/15(日) 23:22:48.23 ID:GCuew/8c0
 俺はスパッと止められたけどなぁ。
 特に何もしないで。
 もう6年くらい吸っていない。


 67 :Ψ :2006/10/15(日) 23:25:33.71 ID:RV/3BDAH0
 タバコ嫌いの女かガキを好きになれ
 自分のためには新でも止めれないが
 好きな人のためなら止められる


 68 :あうー :2006/10/15(日) 23:25:45.30 ID:hgtQzTyo0
 俺の知り合いに3人禁煙に成功した奴がいるけど、全員同じ理由で禁煙成功させてるよ
 それはね

 医者から「このまま、吸い続ければ死にますよ」とあからさまに言われたそうだ。
 通院の理由は、頭痛で高血圧からきたのが原因で下の血圧が100付近だったそうだ。


 69 :Ψ :2006/10/15(日) 23:31:58.49 ID:5f0JxJVa0
 うちのダンナも過呼吸で救急車で運ばれて、医者に「いい機会ですから止めましょう」
 って言われてから一本も吸ってない。あんなに威張って吸ってたのに。


 70 :Ψ :2006/10/15(日) 23:32:03.75 ID:3nkWeaef0
 吸い続けて死ねば自然とやめられる


 71 :Ψ :2006/10/15(日) 23:32:45.18 ID:RV/3BDAH0
 >>68>>69
 根性なしばっかだな・・・
 漏れの知り合いは倒れても吸い続けてる
 自分のために止められる香具師は
 例え健康であっても止められるよ


 72 :Ψ :2006/10/15(日) 23:34:14.66 ID:+u6WT8bJO
 吸わなきゃいいじゃん


 73 :Ψ :2006/10/15(日) 23:36:15.05 ID:DOR1lTzL0
 マジに禁煙したいなら、まず内科検診に行って、隅々まで調べてもらうといい。
 俺のオヤジも40年続けてきたタバコをそれで止めたぞ
 禁煙用のニコチンパットもちょっと前とは違って、今は保険適用されるし
 完全禁煙するのに、1ヶ月かからなかったぞ


 74 :Ψ :2006/10/15(日) 23:41:44.53 ID:5f0JxJVa0
 でも禁煙してから十数年経っても、不意に吸いたくなる瞬間がある。
 常習性のあるものは怖いねえ…。たぶん一生禁煙中なんだな。


 75 :Ψ :2006/10/15(日) 23:43:27.83 ID:NOZz5VC/0
 1箱/日で8年間喫煙 銘柄はマイセン、セッタ、マルボロ、ショッポ、いろいろ吸った
 いきなり止めるのは辛いから徐々に本数減らすのが良いよ
 俺の場合 まずは朝起きてから昼間働いてる間は吸わない事にした
 起床直後は猛烈に吸いたいがそこは耐える
 で 帰宅後家でだけ吸う
 こういう生活を1年ぐらい続けた
 ある日 たまたまタバコが切れて買いにいくのが億劫だったから
 いっその事禁煙してしまえ と思ってそのままタバコを辞めた


 76 :Ψ :2006/10/15(日) 23:48:23.10 ID:hZkYN8380
 ペナルティを課す!
 家では家族に会社では同僚・上司に監視してもらい
 もしも煙草を吸ったら無条件で1万円払わねばならない。
 あらかじめ念書を作成し拘束力を確実にして実行。
 こんな感じで俺は辞めれました。


 77 :Ψ :2006/10/15(日) 23:50:19.89 ID:DOR1lTzL0
 コンビニや自販機で手軽に買えちゃうのがダメなんだな、多分。
 手元にあると、吸いたくなるだろう?
 禁煙したいと思うなら「買わない」意思を持たないと


 78 :Ψ :2006/10/15(日) 23:50:56.00 ID:nIcO+CPR0
 練炭とガムテープと七輪あれば すぐ やめれるぞ。


 79 :Ψ :2006/10/15(日) 23:53:57.29 ID:NOZz5VC/0
 禁煙っていうと物凄い一大決心みたいな感じだけど
 単に吸わないだけのことなんだよね
 気楽に構えたほうが楽に辞められるよ


 80 :Ψ :2006/10/15(日) 23:55:04.43 ID:DOR1lTzL0
 >>78
 ちょwwwwwwww
 ひょっとして使用場所は密閉空間か?wwwwww


 81 :Ψ :2006/10/16(月) 00:05:25.48 ID:dYOHh6gb0
 人差し指と中指をちょんぱ


 82 :Ψ :2006/10/16(月) 00:24:47.91 ID:1659Jr6Q0
 カス芸人の品川が言っていた歌唱禁煙法?をパクったら禁煙できた。
 何かしらの区切りや間が生じた時に下記のような歌をハイテンションで熱唱
 (心の中での熱唱でも可)するだけ。

 例えば、飯食ってきーんえんっ! 酒飲んできーんえんっ! 糞しーてきーんえんっ!
  SEXしーてきーんえんっ! 禁煙しーてきーんえんっ! 禁煙っ禁煙っ禁煙っ!
  禁煙っ禁煙っ禁煙っ! 禁煙っ禁煙っ禁煙っ! ・・・と熱唱するだけ。

 本当にこれだけで劇的にタバコの禁断症状を緩和することができる。
 騙されたと思ってやってみな。
 何か知んないけどこの歌が頭に残っちゃうから。
 結果として本当にタバコを止められると思う。


 83 :Ψ :2006/10/16(月) 00:35:05.66 ID:pYQXJqN30
 タバコを吸う暇がなくなるような
 イベントが発生する機会を禁煙の起点にするといい
 ワールドカップとか(テレビに釘付けで吸った覚えがない)
 何かの記念日とか(結婚記念日 子供の誕生日 etc多忙でタバコどころではない)
 ゲームにはまるとか(タバコが視界から消える)
 仕事が忙しくなるとか(何か大きな仕事を受注したときとか)


 84 :Ψ :2006/10/16(月) 00:36:01.17 ID:pYQXJqN30
 最初の3日間が勝負だね ニコチンは大体3日間で体外に排出される
 すると体がニコチンを要求してくる まずここが関門
 そこを乗り越えれば少し楽になるが 禁断症状は7,8日間続くと覚悟した
 方がいい
 10日ぐらいすると症状はだいぶ軽減する
 この頃になると 部屋のタバコ臭が気になってくる 大掃除&消臭剤でタバコ臭を一掃する
 20日ぐらいすると体の調子が良くなってきたのが実感できる
 空気がうまい 飯が旨い 味覚嗅覚が向上したのを自覚する
 気のせいかもしれないが 毛細血管の隅々まで血が通ってきたような感覚
 そして 触覚皮膚感覚が鋭くなる
 30日ぐらいすると肺活量が増えたような気がしてくる 深呼吸すると
 今までより一息二息余計に 出し入れできる


 85 :Ψ :2006/10/16(月) 00:50:34.99 ID:HHF5jFbu0
 >>1

 たばこくわえてるのを男のちんぽくわわえてると想像したらどうだろう。


 86 :Ψ :2006/10/16(月) 00:55:50.03 ID:PT+uhLs90
 >>1
 タバコ吸うたびに毛を一本抜く事にしてはどうだろうか


 87 :Ψ :2006/10/16(月) 01:20:42.16 ID:cuSQBcA70
 ニコレットを辞めたいのですがどうすればいいですか?


 88 :Ψ :2006/10/16(月) 01:42:59.52 ID:xxWyPfZXO
 吸う


 89 :Ψ :2006/10/16(月) 01:53:00.85 ID:eSaO+PDq0
 愛煙家(笑)に禁煙なんか出来るわけねーじゃん


 90 :Ψ :2006/10/16(月) 02:21:40.33 ID:cOgCPykk0
 タバコの煮汁でも飲めばいいよ


 91 :Ψ :2006/10/16(月) 02:29:39.76 ID:Lqoorcd40
 吸わなけりゃいいんじゃね?
 俺なんか何回も煙草やめてるよ。
 簡単だ。


 92 :Ψ :2006/10/16(月) 02:33:16.15 ID:tLsR3P3l0
 >>1
 マジレスすると、ニコレット。
 半年でやめられた。今でも煙草吸う夢見るけどw


 93 :Ψ :2006/10/16(月) 02:34:57.95 ID:FK2aJhK/0
 タバコを本当の意味で極める
 するとタバコがなんなのか分からなくなる

 喫煙成功


 94 :Ψ :2006/10/16(月) 02:35:36.73 ID:3LeFSHCk0
 ネオシーダーという煙草みたいな
 のどくすりがいいよ。284円で20本入り。
 じっくり吸うとニコチン感じ取れる。タールは山盛りだし。


 95 :Ψ :2006/10/16(月) 02:37:45.46 ID:IBezCdky0
 ピース・インフィニティ買ってみた。
 うまかった


 96 :Ψ :2006/10/16(月) 02:41:27.22 ID:kjoPx7LbO
 いま禁煙11日
 一週間で他人のタバコが臭くなった。つーかこんなに臭かったんだと(´・ω・`)服に染み付いた臭いとか


 98 :Ψ :2006/10/16(月) 04:32:53.62 ID:Em9O5QRb0
 たばこを買わない。買ってしまうなら財布を誰かに預ける


 99 :Ψ :2006/10/16(月) 05:44:50.07 ID:Wzs9zPNJ0
 二コレットは確かに効果があるけど
 長期間使用すると舌がんになる恐れがあります
 二コレットは早めにやめたほうがいいでしょう


 100 :Ψ :2006/10/16(月) 05:50:49.77 ID:fXb6iEwo0
 「げ」を付ければいいと思うよ

 たばこ→下駄箱

 吸えねー

 100「げ」っと


 101 :Ψ :2006/10/16(月) 06:33:40.44 ID:u8go/jpo0
 >>100
 わざわざつまんねーレスしてんじゃねーよ


たばこやめるにはどうしたらいいんだ??
http://live14.2ch.net/test/read.cgi/liveplus/1160918019/


posted by 三葉虫是政 at 16:35 | Comment(0) | TrackBack(0) | 2ch | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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